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Musculação para a melhor idade

Visando melhor qualidade de vida

Teresópolis, 11/10/2011 - A fim de proporcionar uma melhor qualidade de vida através da prática esportiva, a Prefeitura Municipal, através da Secretaria de Esportes e Lazer (SMEL), oferece aulas de musculação para a Melhor Idade que participa dos projetos da Secretaria.

As aulas têm o objetivo de complementar as atividades desportistas desenvolvidas pela Terceira Idade, como Ginástica, Alongamento, Dança Sênior e Hidroginástica.

Desde que as aulas de musculação estão disponíveis para a Terceira Idade, cerca de 10 idosos participam da atividade. Segundo o professor Sylvio Fernando Couto, o número é ótimo, uma vez que é necessário um atestado médico específico para realizar as aulas.

“Através desse trabalho buscamos disponibilizar uma melhor qualidade de vida. Mas não é qualquer aluno da Secretaria que está apto para realizar a musculação. Todas as nossas atividades precisam de um atestado médico direcionado para tal. Na musculação o procedimento é o mesmo: é preciso que um médico avalie e libere o aluno para essa atividade”, explicou o professor.

A aposentada Dina Pereira da Cruz, 75 anos, diz estar muito satisfeita com as aulas de musculação. “Foi meu médico que me encaminhou para a musculação, para fortalecimento. Adoro as aulas, nunca faltei nenhum dos meus horários”, disse a aposentada, que também participa da aula de Ginástica Localizada.

Projeto Melhor Idade
 

Portal Terê - Com informações da AssCom PMT